warzywa

All posts tagged warzywa

Płaski brzuch, szczupła sylwetka, jest to realne

Płaski brzuch, szczupła sylwetka, jest to realne?

Płaski brzuch, szczupła sylwetka, jest to realne? Jasne, że jest to realne, trzeba tylko tego chcieć a przyjąć do wiadomości, że samodysycylina i realizacja swoich marzeń są podstawowymi elementami pozwalającymi osiągnąć płaski brzuch. Dieta może jest dość ogólne słowo albo może ma zbyt silne zanczenie, ja bym powiedziała, że przyszedł czas ograniczyć słodycze, przyszedł czas ograniczyć posiłki ciężkostrawne, przygotowywane na głębokim ojelu, smażone, albo  smażono-duszone. Oczywście spożywane posiłki nie mogą być już tak obfite jak przed tym, trezba przyzwyczaić się do nowej formy jadłospisu, mało, ale często. Oznacza to, że spożywane będą posiłki 4-5 razy dzienne, ale co 3 godziny, w małych porcjach. A następna rzecz, którą także trzeba wspomnieć, a mianowicie stale mówimy o tym, że należy spożywać dużo owoców i warzyw, jednakże chodzi tu teraz o słowo ?dużo?. Continue Reading

Detoksykacja a jej pozytwny wpływ na nasze zdrowie

Detoksykacja i jej pozytwny wpływ na nasze zdrowie

Detoksykacja pomaga przywrócić energię życiową, witalność, krzepkość i siłę ducha. O tym wiedzieli już nawet Egipcjanie…Detoksykacja przeprowadzona w lecie, gdzie w około przyroda oferuje tego więcej niż myślimy. Jest tyle świeżych owoców, warzyw, pachnących ziół, że jak byśmy mogli z tego nie skorzystać… jest to fantazja, że w zasięgu ręki mamy tyle świetnych produktów, które zawierają aminokwasy, enzymy, witaminy, substancje mineralne. Owoce i warzywa oraz zioła jesteśmy w stanie uprawiać w ogródku, albo kupić w rozsądnej cenie na targu. Podczas sezonu ceny są naprawdę przyjazne. Dlatego bez wątpienia należy przeprowadzić proces detoksykacji w lecie. Detoksykacja w lecie oczyści, pobudzi nas do życia, odświerzy, zmieni pogląd na styl życia. Pomoże nam schudnąć, ile pozytwynych czynników wypływa z procesu oczyszenia organizmu. Continue Reading