sport

All posts tagged sport

Program oczyszczania organizmu z Anką

Program oczyszczania organizmu z Anią

Mam świetną koleżankę i trenerkę, która wspiera mnie w tych trudnych chwilach. Zawsze poradzi, zawsze zabezpieczy to co w danej chwili potrzebuję, a dzięki niej przezwyciężyłam nawet problemy zdrowotne, które miałam z trawieniem. Albowiem Ania pracuje w centrum Fitness. O sporcie, dietach i programach oczyszczania organizmu wie bardzo dużo. Moje problemy zdrowotne zaczęły się przybliżnie 10 miesięcy temu, gdy problemy z trawieniem spowodowały, że zaczęłam mieć problemy z nadwagą. Nadwaga zaś przyczyniła się do problemów z sercem. Nie chciałam być gruba, a nie chciałam mieć problemy z sercem, postanowiłam zmienić swoje życie, a na szczęście spotkałam Anię. Ona poradziła mi, że potrzebuję  program oczyszczania organizmu, następnie ćwiczenia wykonywałam przystosowane do mojego stanu zdrowia a jej znajoma, napisała mi taką dietę, ktora była idealna do specjalnie dla mnie. Continue Reading

Przeczyszczenie jelit i zdrowe odżywianie a sport

Przeczyszczenie jelit, zdrowe odżywianie, sport

Jeśli masz do czynienia z jakimikolwiek problemami zdrowotnymi, często zadajesz sobie pytanie dlaczego męczą akurat Ciebie. Ale trzeba również zadać sobie pytanie, czy zdrowo się odżywiam, czy mama dostatek ruchu, czy piję odpowiednią ilość wody, a czy pamiętam o regularnym przeczyszczeniu jelit. Przeczyszczenie jelit jest jedną z form pozwalającym zapobiegać chorobam związanych szczególnie z trawieniem, z jelitami, z przewodem pokarmowym. Woda i jedzenie są lekiem na wszystko, jednak jedzenie w ograniczonych porcjach a odpowiednio przygotowanych na talerzu. Sport jest naszym lekiem na depresje, zaburzenia psychiczne. Sport i ruch pozwala zachować sylwetkę i świetną postawę. Jeśli mowa o spożywaniu wody, należy wypić każdy dzień od 2,5 nawet do 3 litrów wody.

Continue Reading