płaski brzuch

All posts tagged płaski brzuch

Płaski brzuch dzięki kuracji

Płaski brzuch dzięki kuracji oczyszczającej

Czas leci nieubłaganie. Miesiąc za miesiącem, a my zamiast chudnąć, stale mamy sterczący brzuch. Co jeśli postanowienie roku, że do Sylwestra będziemy mieć płaski brzuch. Dlaczego takie postanowienie nie postawić sobie teraz, we wrześniu, gdyż na Sylwestrowy bal najlepiej będzie, gdy będziemy w świetnej formie, a były szczupłe.  Aby znów nasz płaski brzuch był płaski, nie trzeba się torturować w siłowaniach, a biegać z jęzorem bez sił po lesie. Oczywiście sport tak, jest idealny, aby mięśnie brzucha wzmocnić, ale nie zapominajmy na wspaniałe kuracje oczyszczające organizm. Dzięku kuracjam oczyszczającym organizm jesteśmy w stanie uniknąć problamam z trawieniem, które powodują, że często mamy wydęty i sterczący brzuch. Nasz system trawienny będzie pracować tak, jak musi , dlatego przestaniemy mieć problemy z nadwagą. Continue Reading

Płaski brzuch, szczupła sylwetka, jest to realne

Płaski brzuch, szczupła sylwetka, jest to realne?

Płaski brzuch, szczupła sylwetka, jest to realne? Jasne, że jest to realne, trzeba tylko tego chcieć a przyjąć do wiadomości, że samodysycylina i realizacja swoich marzeń są podstawowymi elementami pozwalającymi osiągnąć płaski brzuch. Dieta może jest dość ogólne słowo albo może ma zbyt silne zanczenie, ja bym powiedziała, że przyszedł czas ograniczyć słodycze, przyszedł czas ograniczyć posiłki ciężkostrawne, przygotowywane na głębokim ojelu, smażone, albo  smażono-duszone. Oczywście spożywane posiłki nie mogą być już tak obfite jak przed tym, trezba przyzwyczaić się do nowej formy jadłospisu, mało, ale często. Oznacza to, że spożywane będą posiłki 4-5 razy dzienne, ale co 3 godziny, w małych porcjach. A następna rzecz, którą także trzeba wspomnieć, a mianowicie stale mówimy o tym, że należy spożywać dużo owoców i warzyw, jednakże chodzi tu teraz o słowo ?dużo?. Continue Reading

Płaski brzuch u modelek, nie tylko....

Płaski brzuch u modelek, nie tylko…

Każda z nas marzy o płaskim brzuchu. Oglądając różne gazety i czasopismy ogladamy modelki, które mają naprawdę świetną figurę. Oczywiście zazdrościmy im takiej figury. Ale osiągnąć płaski brzuch to nie jest temat tabu, a nie oznacza, że nie jest realne go osiągnąć w dość dobrym czasie. Dieta jest to krok pierwszy, który musimy do swojego stylu życia i walki o płaski brzuch przydać. Całkowite ograniczenie cukru i posiłków typu fast food nie należa do naszej diety. Następnie regularne spożywnie posiłków. Bardzo ważny element naszego nowego stylu życia. Posiłki należy jeść pięć razy dziennie ale w malych porcjach. Najeść się ?porządnie z jednego posiłku?  zdecydowanie organizmu i naszej figurze nie pomoże, wręcz przeciwnie będą nas męczyć wzdęcia, a nie będziemy móc wykonywać nawet najprostsze ćwiczenia, które możemy wykonywać np. na piłce gimnastycznej. Continue Reading